4 op een rij coaching.... Holistisch Coachen
Holistisch wil zeggen; kijken naar het geheel en naar de achterliggende oorzaak van de klacht. Hierdoor is de klacht blijvend verleden tijd.
Als mens zijn we niet alleen onze mind (ons denken), maar ook ons lichaam, emoties en energie. Om echt iets te kunnen veranderen is het belangrijk deze 4 elementen mee te nemen in de behandeling. Vandaar mijn '4 op een rij coaching'.
Overtuigingen en niet verwerkte emoties gaan letterlijk in onze cellen zitten. Dat heeft invloed op onze meridianen; de energielijnen die over ons hele lichaam lopen en verbonden zijn met de organen. Ze hebben zowel een fysieke als een emotionele als een mentale werking.
Niet verwerkte emoties kunnen daarom leiden tot stagnatie of verstoppingen in deze energiebanen, terwijl het belangrijk voor onze gezondheid is, dat de meridianen in balans zijn. Zo blijft de energie namelijk stromen.
Deze vier elementen (denken, emoties, lichaam en energie) hebben allemaal invloed op elkaar en zijn één geheel. Als er klachten zijn is het van belang om deze 4 elementen het geheel, mee te nemen in de behandeling.
Als je last hebt van een mentale, energetische of fysieke klacht dan kan er sprake zijn van een emotionele blokkade. Een emotie die niet verwerkt kan worden door je brein gaat zich vastzetten in je lichaam, kan als het ware niet losgelaten worden en zorgt voor 'vervuiling' in je systeem. Uiteindelijk kan dit leiden tot (steeds grotere) klachten.
Als we een klacht hebben is het de uitdaging om daar niet aan voorbij te gaan, maar deze bewust aandacht te geven. Wat wil je lichaam jou met deze klacht vertellen? Als we ons daar bewust van kunnen zijn, is ons lichaam ook in staat om weer te helen. Dat is ons zelfhelend vermogen.
We hebben snel de neiging om kleine klachten te negeren... we zijn druk of wennen eraan of mijn familie heeft deze klacht ook dus... Eigenlijk is het een kleine schreeuw van je lichaam om aandacht en als het dat niet krijgt, gaat het harder schreeuwen en worden de klachten anders of groter..
Herkenbaar?
In een 4 op een rij coach traject gaan we samen kijken wat de achterliggende oorzaak is van jouw klacht.
Ben jij er klaar voor ? Of heb je nog vragen ?
Je lichaam kun je vergelijken met je huis. Er wordt een pakketje bij je bezorgd en dat leg je ongeopend in de hal. je hebt nu even geen tijd om daar aandacht aan te besteden. Daarna wordt er een groter pakket bij je thuis bezorgd. Ook dat zet je in de hal. Nu even niet, je hebt andere dingen aan je hoofd. Je raadt het al, er wordt nu een hele grote doos bezorgd. Ook die zet je weer weg, want vanavond ga je er echt even naar kijken. Als je dan 's avonds thuis komt kan je nauwelijks meer naar binnen. 's Ochtends wurm je jezelf naar buiten en kom je te laat op je werk. Kortom van het één komt het ander.
Door zo'n doos open te maken, te kijken wat er in zit en er iets mee te doen, kun je de lege doos bij het oud papier zetten en ontstaat er weer RUIMTE in de hal...
Vergelijk de ongeopende doos met een onverwerkte emotie, die leidt tot stagnaties, afleiding en negatieve energie. Als je juist even gaat vertragen en stil gaat staan om er aandacht aan te geven - het pakket open maakt, oftewel de onverwerkte emotie aankijkt - dan mag die er zijn. Dan zul je ervaren dat de emotie verdwijnt en daardoor vervolgens ook de klacht. Hoe fijn is dat?
En nog een voordeel; alles wat jij als ouder opruimt, hoeft je kind niet meer op te ruimen.
Hoe gaaf is dat?
